- 食事制限はありますか?
ライザップではただ単純に食事を減らして減量をする、というダイエットはおすすめしていません。
トレーニングの効果を高め、基礎代謝の高い体作りを行うためにはたんぱく質や脂質もバランス良く摂取する必要があります。
日々の食事が適切なバランスとなるよう、食に関する専門の知識を持ったトレーナーがアドバイスさせていただきます。
よくある質問一覧
- ライザップは他のトレーニングジムとは何が違うの?
- どんなトレーニングをするのですか?
- トレーニングの期間はどれくらいですか?
- 今までいろんなダイエットに失敗してきました。ライザップでも痩せられるか自信がありません。
- 筋トレをしてゴツゴツした体にはなりたくないのですが・・・。
- 成果が出なかったら全額返金されるとありますが本当ですか?
- 食事制限はありますか?
- 基礎代謝の高いからだ作りって何?
- 厳しい指導についていけるか不安です
- 普通のジムと比べてどうしてこんなに値段が高いの?
- ウエアなど何も持っていないのですが
- 夜遅くても大丈夫ですか?
- お金が一括で支払いできません
- しつこく勧誘されませんか?
- 追加で必要なお金が発生したりしませんか?
- リバウンドしないか不安です