よくある質問

Q＆A

ライザップではお客様一人に対して、マンツーマンで専任のトレーナーがサポートします。
ライザップのトレーニングでは、トレーナーの補助の下、個人の限界まで追い込んでくれますので、
自分ひとりでは到達できない領域まで達することができます。

また、まだトレーニングできる場合でも、次の為にやらないなどのトレーニング量の調整もサポートしますので、
無理にやりすぎてカラダを壊してしまう心配もありませんん