よくある質問

Q＆A

ライザップのトレーニングを終えられた方は、体内の筋肉量が増え、トレーニング前より基礎代謝が増している状態となっています。
これはカロリーを消費しやすい体を手に入れたということであり、急激なリバウンドを起こすことはありません。

もちろん消費カロリー以上のカロリーを過剰に摂取すればまた太ってしまいますが、ライザップでは2ヶ月間のトレーニングを通じてご自身で健康管理するための方法をお伝えしていきます。